czy od

trochę późno ale też dołączam się to tematu. Słyszałem o jakiś treningach w szkole podstawowej nr 3 w Bieruniu Nowym ale to ktoś tam od kogoś i generalnie nie wiem czy to prawda.

Dopiero zażywanie dłużej niż 4 tygodnie daje widzialne rezultaty przy dobrej dietce.. ponieważ jej stężenie jest wyraźnie podniesione...a takie kupowanie po 100 kaps żeby zobaczyć czy coś urośniesz i jakie będą efekty nie mają sensu. Lepiej zrobić cykl od 6 do 8 tygodni, a nie robić takich mikro cyklów

[...] stosowałeś monohydrat, teraz po skończeniu opakowania zastanawiasz się co kupić - monohydrat, cell pump (mix jabłczanu kreatyny z prekursorami kreatyny i transporterami), czy jeszcze coś innego? Moim zdaniem możesz jechać dalej na monohydracie. Możesz też zakupić sobie jabłczan kreatyny (np. M3 z Biogenixa) lub właśnie cell pump. Wszystko [...]

Dieta będzie przygotowana przez profesjonalną osobę wiec o to się nie boję, ale czy dieta wysokobiałkowa będzie odpowiednia?I warto łączyć będzie kreatynę ze spalaczem?Od ok. 5msc chodzę na siłownię i robię masę (ale mam też trochę tłuszczu na brzuchu który chciałbym zrzucić, ważę ok. 77kg przy ~182cm) Aha i chcę dorzucić areoby 7x w tygodniu po [...]

To czy Ci usunie włosy to podobno zależy od poziomu hormonów. U kobiet w ciąży włosy podobno mogą odrastać mimo depilacji :P

Rabat 5% od całości zamówienia i 10 zł za całość przesyłki. Napisałeś że chcesz 600g glutaminy Olimpu, to znaczy że chcesz opakowania 400 i 200g, czy może się pomyliłeś? Jeśli się zdecydujesz to daj znać na maila [email protected] SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

czy sa kolejki to juz zalezy od laba, ale w sumie dlugo nigdy nie czekalem, a czasem bez kolejki woogle - pozatym szybko idzie, ceny 20-35zeta /zalezy gdzie znowu/, ja mam wyniki : jak zrobie rano - to po 16.00 juz moge odbierac, pzdr

Aha i jeszcze jedno pyt. Bo do tej pory cwiczylem tak: najpierw sztanga plasko a potem hantle na skosie. Teraz zaczac od hantli na skosie czy na plaskiej? A moze dac sztange na skos?

ten i ten tylko od czasu do czasu w wędzonym dochodzą jeszcze WWA więc bazujmy na tym ze będzie to odskok czy posiłek szybki

A czy cie zaleje? zerknij na początek tematu ... zależy od całości diety pzdr

ale cóż to jest tydzień...%-) zawsze warto od czasu do czasu zrobic sobie taką przerwę- na wszystko. może okazać się pożyteczna, przy zmainie treningu, odczuwalnym znużeniu czy też jakimś zastoju. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-05-15 20:00:09

na pewnym poziomie nie warto sobie takimi rzeczami głowy zawracać. od pewnogo już warto,później jest to dopiero konieczne. aczkolwiek warto na noc zakupić np prolo czy sp80.zdr.

Trening ulozylem nowy zmienilem regeneracje robie od tygodnia zobacze teraz jak wroce jak z siła ale czy jak by sie cos z tesciem dzialo to chudl bym cos takiego??

a np jezli robie do poniedzialku regeneracje moge brac od poniedziałku odzywki czy tydzien na sucho i dopiero odzywki ktore wybrac

"zmniejszacz" jest na forum, bo większe zdjęcia są dostosowywane do rozmiaru forum, wystarczy kliknąć na fotkę prawym przyciskiem myszy i wybrać 'pokaż obrazek', aby zobaczyć większą (oryginalną) rozdzielczość natomiast ograniczenie 200 kb jest na forum od dawna i jakoś nikomu zbytnio nie przeszkadza standardowe jpg się mieszczą w przedziale, [...]

Każda witamina C kupiona w aptece, czy sklepie z odżywkami w formie suplementu jest syntetyczna Jej wchłanialność jest ograniczona Każda kupiona w aptece jest prawoskrętna, każda Wchłanialność jest taka sama. To mit że "syntetyczna" różni się od naturalnej. Chemicznie są identyczne i tak samo działają w organizmie. Różnica jest taka że w [...]

Ale to tez zalezy od cwiczenia bo np wioslujac nie bedziesz uzywal bicepsu. Chyba ze ktos to potafi hehe Ale przy podciaganiu sztangi czy sztangielek , sciaganiu drazka to biceps zawsze bedzie pracowac. Koledzy ci tutaj dobrze radza inaczej sie nie da. Zmieniony przez - krzysiek w dniu 2013-12-26 23:00:00

Najpierw by trzeba było dojść od czego jest to kłucie, może fizjo by tutaj pomógł zdiagnozować przyczynę bo może to leży po stronie właśnie tkanki mięśniowej, coś się spina, słabo zregenerowane czy coś. Szczerze to nie mam pojęcia co może być przyczyną i nie chcę się mądrować. Wrzuć też planki do treningu, może tutaj też core jest słaby

najpierw to się robi badania aby zobaczyć czy to nie np. od prl na którą nolva nie pomoże

juz prawie wiem wszysyko dzieki wam chlopaki jeszcze tylko jedna sprawa co do odrzywek co proponujecie bo nie wiem czy dam rade jesc na 5 posilek kurczaka i napewno czasam ibede odbiegal od dietki w jakis 8 % :P wiec moze jakies uzupelnienie w postaci odrzywek :D